Santé mentale et bien-être

La gestion du stress et de l'anxiété

Chers parents, tutrices et tuteurs,

Le rythme de vie dans lequel nos enfants évoluent fait en sorte qu’ils sont confrontés à de nombreuses pressions et exigences sur une base quotidienne. L’équipe de travail social du CECCE a préparé une courte capsule dans laquelle cinq astuces sont présentées afin de vous aider à bien appuyer votre enfant ou adolescent(e) dans la gestion de son stress et de son anxiété.

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La distinction entre l'utilisation des conséquences et des punitions

Chers parents, tutrices, tuteurs,

Dans la réalité du quotidien, lorsque le temps, les idées et particulièrement la patience ne sont pas au rendez-vous, il peut être difficile de discipliner son enfant ou son adolescent de façon à corriger son comportement tout en favorisant un réel apprentissage. Cette courte capsule propose de faire la distinction entre l’utilisation des conséquences et des punitions, tout en fournissant des astuces et des stratégies pratiques qui peuvent être appliquées au sein de votre famille.

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Idées suicidaires : comment soutenir mon enfant

Chers parents, tutrices, tuteurs,

Il arrive que des enfants ou des adolescents aient des idées suicidaires lorsqu’ils se sentent dépassés par un problème, impuissants devant une situation ou lorsqu’ils ont perdu espoir en l’avenir. Comme parent ou personne responsable d’un enfant d’âge scolaire, il est important de reconnaître les appels à l’aide. Bien que cela demande beaucoup de courage, il est primordial d’avoir une discussion ouverte avec son enfant au sujet du suicide. Cette courte capsule vous permettra de défaire certains mythes, de vous guider sur les étapes à suivre si vous soupçonnez que votre enfant entretient des idées suicidaires en plus de vous aiguiller vers des ressources pour de l'aide supplémentaire au besoin.

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Est-ce le temps d'aller chercher de l'aide?

Chers parents, tuteurs et tutrices, 

Vous avez des inquiétudes face à la santé mentale ou à la consommation de votre enfant?  Vous ne savez plus quoi faire ni où aller pour obtenir du soutien? La présente capsule vous aidera à savoir comment déterminer s’il est temps d’aller chercher de l’aide professionnelle. Elle vous permettra également de vous familiariser avec le service 1 appel 1 clic qui représente la porte d’entrée vers les services les plus appropriés aux besoins de votre enfant.

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L'utilisation de la technologie

Chers parents, tutrices et tuteurs,

Les téléphones, les tablettes et tous les appareils électroniques font partie intégrante de notre vie et souvent de celle de nos enfants. Bien que ces appareils nous facilitent la vie, il est toutefois important d’en faire une utilisation saine au quotidien. Pour ce faire, l’équipe de travail social du CECCE a préparé une courte capsule donnant quelques stratégies d’intervention quant à l’utilisation de la technologie. Les huit astuces présentées vous permettront de maintenir un meilleur équilibre, en simplifiant la gestion de la technologie auprès de vos enfants.

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L'utilisation d'un tableau de renforcement

Chers parents, tutrices et tuteurs,

Ranger ses jouets, faire ses devoirs, rester à table au souper, faire sa routine du coucher, etc…Toutes des habiletés que votre enfant doit développer et qui sont nécessaires au bon fonctionnement à la maison ou à l’école. Ces apprentissages peuvent être plus difficiles pour certains enfants. Afin de vous appuyer, l’équipe de travail social du CECCE a préparé une courte capsule portant sur l’utilisation d’un tableau de renforcement. Cette stratégie toute simple peut motiver votre enfant à mieux suivre les consignes et à vivre de belles réussites dans un climat positif. 

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